Plus le contexte général et économique est complexe et incertain, plus le stress peut gagner l’activité et compliquer davantage son bon fonctionnement.

En participant à cette formation, vous comprendrez les mécanismes qui déstabilisent l’entreprise, son dirigeant et son personnel.

Et vous apprendrez comment adopter les bonnes pratiques et les bons comportements pour (re)trouver la sérénité nécessaire à la performance et au bien-être de tous !

Objectifs pédagogiques
  • Connaître les manifestations et les différentes sources du stress dans le fonctionnement d’une entreprise et la conduite d’une activité professionnelle
  • Connaître les solutions de réduction des sources de stress à travers l’exploitation d’outils de gestion et d’organisation et des pratiques adaptées
  • Définir votre programme personnel « antistress professionnel »
Contenu

Comprendre le stress dans l’activité professionnelle
Les manifestations du stress
– les comportements, erreurs et dysfonctionnements
– Les sources du stress (la loi des 7 M)
– Les 7 sources possibles
– Leurs traductions
Exercice pratique : « dans mon entreprise et dans son fonctionnement quel stress et quelles conséquences »

Réduire le stress pour manager l’activité plus sereinement
Apports et exercices pratiques sur
– Etape 1 : comment être à l’écoute des signaux du stress
– les signaux internes
– les signaux externes
– Etape 2 : comment agir
– évaluer : la méthode des 3
– traiter les causes réelles
– agir seul ou avec les autres
– Etape 3 : comment communiquer
– mettre en place les actions
– suivre et animer
– évaluer

Conclusion : plan d’action personnel antistress de l’entreprise
– Etablir sa fiche mémo action personnelle

Les +

Les clés de la compréhenssion du stress dans votre entreprise
Les outils « antistress » dans le fonctionnement et le management de l’activité
Les applications pratiques personnalisées
Votre fiche mémo personnelle « Je maîtrise le stress de mon entreprise »

Public :
Tout public en charge de la conduite d’une entreprise ou d’un service

Prérequis :
Aucun

Durée
1 jour (7 heures)

Groupe
8-10 participants